Протеиновый коктейль «Гигант»
Если вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом и при этом успеваете заботиться о семье, то вам непременно нужны протеиновые коктейли. Это вкусно, быстро в приготовлении...
Tagged: фрукты
Полезные свойства мандарина
Мандарин — это кладезь витаминов и органических кислот. В мандаринах содержатся такие витамины как А, B4, D, K, C, рутин, тиамин, фитонциды, а также органические кислоты,...
Пирамида питания
Если вы не знаете, как питаться и в каких пропорциях, то пирамида питания вам поможет собрать всю картину воедино. Прекрасным изображением здорового питания является пищевая пирамида,...
Полезные продукты для улучшения нервной системы
Нервная система состоит из нервных волокон, отходящих от головного мозга и спинного мозга. Если сложить нервные волокна в длину, получится 75 км. Нервной системе полезно питаться...
Жиры, белки и углеводы в питании
Для активной жизни человеку нужно сбалансировано питаться. Употреблять белки, жиры и углеводы в достаточном количестве. Все они способны приносить бесценную пользу вашему организму, если придерживаться правильной,...
Полезные свойства инжира
Плоды инжира богаты витаминами РР, С, В1, В3, B9 и микроэлементами, необходимыми для человеческого организма: кальций, фосфор, натрий, калий, магний. Плоды инжира снимают стресс, повышают тонус....
Низкокалорийный торт из творога, йогурта и фруктов
Многие представительные прекрасного пола отказываются от всеми любимого продукта, тортиков, ведь даже один кусочек такого лакомства может повлиять на вид стройной фигуры. Этот торт, рецепт которого...
Как влияет сыроедение на организм человека
К сырой еде относятся продукты, которые термически не обрабатывались. Такая еда очень полезна, благодаря сохранению всех витаминов. Но, почему-то, медики не согласны с мнением о полезности...
Как провести разгрузочные дни на фруктах
О пользе фруктов известно каждому. Но как часто эти знания используются в жизни? Ведь фрукты не только наполняют организм витаминами. С их помощью можно быстренько привести...