Витамины зимой и похудение
Считается, что зимой у нас возникает недостаток витамин и минералов, потому что именно в это время ничего не растет, и нет полезных для здоровья овощей и...
Tagged: фрукты
Нюансы здорового питания
Когда мы задумываемся о здоровье нашего организма, в первую очередь мы обращаем внимание на то, чем мы питаемся, и в каком физическом состоянии находится наше тело....
Что нужно есть, чтобы зубы были белыми
На состояние зубов влияет множество факторов, но главным из них является питание. Мы уже рассматривали, какие продукты нужно есть, чтобы зубы были крепкими и здоровыми (Продукты...
Польза ананаса
В наше время экзотический ананас, произрастающий в Южной Америке, доступен всему миру благодаря развитой международной торговле. Из-за того, что свежие или консервированные плоды – часть рациона...
Низкокалорийные сладости
Вы очень любите сладкое, но строгая диета ограничивает вас в потреблении любимого лакомства? Есть легкое решение вашей проблемы – низкокалорийные сладости. Простое мороженое можно заменить мороженым...
Коктейли из фруктов
Очищающие коктейли из фруктов – это коктейли, которые рекомендуется использовать при желании заняться очистительными процедурами и для общего поддержания здоровья, так как именно фрукты являются наиболее...
Продукты, содержащие клетчатку
Для начала определимся, почему клетчатка так полезна для нашего организма. Строение клетчатки представляет собой органические пустотелые волокна, которые разбухают при попадании в жидкую среду. Потребляя клетчатку,...
Ананас для похудения
Тропический фрукт ананас полезен для здоровья и для снижения веса. Многие диетологи считают его продуктом №1 для похудения. А все потому, что в его состав входит...
Полезный завтрак
Каким должен быть полезный завтрак? Основываясь на трех простых правилах, которые вы сможете прочитать ниже, вы сможете зарядить себя на весь день и правильно настроиться. 1....