Манго
Манго – это экзотический фрукт, обладающий превосходными вкусовыми качествами и являющийся мощным источником клетчатки. В плодах манго содержится большое количество необходимых организму микроэлементов и витаминов. Он...
Tagged: фрукты
Айва: лечебные свойства
Спелые плоды айвы по внешнему виду напоминают яблоки или груши, а по цвету схожи с лимоном. С древних времен лекари и целители знали о лечебных свойствах...
Польза абрикосов
Веселый, оранжевый абрикос любят и дети, и взрослые. Да и как его не любить: он ведь не только необыкновенно вкусный, да еще и очень полезный. Абрикос...
Продукты, отнимающие и дающие энергию
Существуют продукты, употребляя которые, не чувствуется тяжести, можно легко продолжать заниматься своими делами. А есть такие, которые способны забрать всю энергию и жизненный тонус. Продукты, отнимающие...
Что такое эко-диета?
Эко-диета — эта диета специально разработанная для людей, ведущих здоровый образ жизни. И это не только слова, люди, придерживающиеся эко-диеты, употребляют в пищу только экологически чистые...
Полезные парные сочетания в продуктах
Вопрос правильного питания остается актуальным. Но на повестке дня не только перечень продуктов, которые укрепят здоровье и позаботятся о красоте фигуры, но и правильные сочетания питательных...
Вредные и полезные сладости
Вы просто обожаете сладости? Отказаться от этого удовольствия выше ваших сил? А они, между тем, портят вам зубы и фигуру. Может быть их лучше чем-то заменить?...
Фруктовые разгрузочные дни
Для фруктовых разгрузочных дней прекрасно подойдут такие фрукты как дыня, арбуз, слива, груша, персик, яблоко. Это настолько полезные фрукты, что из них можно составить свой полный...
Эффективные разгрузочные дни
Самые лучшие и эффектные разгрузочные дни – это, когда за целый день употребляешь только один продукт. Однако не все могут выдерживать такую разгрузку, поэтому такие дни...
Как питаться при стрессе
Стрессы на работе, дома и вообще в жизни провоцируют упадок сил, сонливость, депрессию, а также плохое настроение. В это время особенно важно уделять внимание своему здоровью...