С чего начать голодание
Стоит отметить сразу, что данные рекомендации не являются единственными в своем роде. Но они наиболее эффективные. В любом случае, для проведения голодания стоит проконсультироваться у врача....
Author: admin
Вредные привычки питания
Вредные привычки питания распространены повсеместно. Именно они являются залогом хронической усталости, большинства болезней и быстрого старения. 1. Внешний шум. Во время приема еды не стоит отвлекаться...
Правильное питание: с чего начать
Многие люди задаются вопросом о том, с чего начать правильное питание. Кто-то выбирает резкий переход на здоровый образ жизни, кто-то предпочитает постепенно переходить. В диетологии и...
Кальций в организме человека
Если вы посмотрите таблицу минералов, то увидите, что недостаток кальция может привести к таким последствиям как слабость мышц, ломкость ногтей, выпадение волос. И это только часть...
Польза свекольного сока
Для начала стоит уточнить, что речь идет о натуральном соке из свеклы собственного приготовления без использования каких-либо добавок (сахара, соли, специй). Основная польза свекольного сока заключается...
Натуральные продукты питания
С постоянным промыванием мозгов по телевизору, в газетах и в интернете мы уже практически не помним, а в некоторых случаях и не знаем, что на самом...
Желудочно-кишечный тракт человека
Чтобы лучше понимать, как происходит процесс питания, стоит рассмотреть, как работает желудочно-кишечный тракт человека. Такие знания никогда не бывают лишними. Интересный факт: еда, чтобы полностью пройти...
Значение воды для организма
Вода для нас – это что-то настолько привычное и понятное, что ее присутствия мы даже не замечаем. При ее достаточном количестве она практически приравнивается к воздуху,...
Правила здорового питания
Если вы не намерены истязать себя жесткими режимами питания или не готовы пока менять свой образ жизни, но хотите постараться сделать первые шаги на пути к...
Можно ли пить во время еды
Для тех, кто старается правильно питаться, важен и вопрос о том, можно ли пить во время еды. Диетологи, врачи и другие специалисты иногда расходятся в своих...