Для начала стоит уточнить, что речь идет о натуральном соке из свеклы собственного приготовления без использования каких-либо добавок (сахара, соли, специй).
Основная польза свекольного сока заключается в повышении гемоглобина и улучшении состава крови.
Если вы употребляете цельный свекольный сок, то поначалу испытаете очень мощный слабительный эффект, которым обладает сама свекла. Поэтому сок не стоит пить перед работой.
Самое приятное в использовании такого натурального сока в том, что он не имеет никаких побочных эффектов. Он просто сделает свою работу, постепенно выводя вредные вещества и токсины, а заодно улучшит состояние крови. Это особенно могут почувствовать женщины во время менструаций или климакса.
В чем конкретно может быть польза свекольного сока? Действительно, мало сказать, что свекольный сок полезен минералами, чтобы убедиться в его эффективности. В частности, свекольный сок содержит пополам кальция и натрия, а это позволяет излишкам кальция, которые накапливаются в крови, быстрее растворяться. Кстати, кальций задерживается в крови из-за большого потребления вареной пищи, отсюда — варикозное расширение вен, гипертония, проблемы с сердечно-сосудистой системой. Свекольный сок сможет облегчить любое заболевание из выше перечисленных, если выпивать хотя бы по стакану в день.
Одно условие – если не хочется его пить, не нужно себя насиловать. Имеется в виду физическое отвращение, ведь если организму сок не нужен, то он даст вам сигналы в виде сильного рвотного рефлекса или любого другого сигнала. Главное, слушать такие сигналы именно от тела, а не из головы, где собрано очень много «полезных» программ. :)
Еще немного интересных фактов, которые подтверждают, в чем именно польза свекольного сока. В напитке содержится калий, который необходим для нормального функционирования организма в целом, а также хлор, который хорошо очищает печень, почки и желчный пузырь.
—
Если вы заботитесь о своем здоровье и правильном питании, то вас любая кулинарная продукция должна быть качественной и конечно же вкусной. Заказывайте обеды в офис или на дом по лучшей цене.
