Польза листьев салата
Салатные листья — довольно редкие гости нашего стола. Говорят, что едят их только те, кто соблюдает фигуру или хочет похудеть, а как нормальный продукт не воспринимают,...
Author: admin
Как предотвратить развитие сахарного диабета
Сахарный диабет — это эндокринное заболевание, при котором нарушен обмен веществ. При этом заболевании в организме имеется недостаток инсулина. При этом увеличивается содержание глюкозы в крови....
Экологически чистые продукты для правильного питания
Сегодня люди все чаще начинают задумываться над последствиями успешной и стремительной индустриализации общества, ее отголосках как для всей экосистемы Земли, так и здоровья человечества, каждого индивидуума....
Диета при раке кишечника
Можно выделить такое понятие как профилактическая диета, которая снижает риск развития рака желудка. Рацион должен включать продукты такие, которые обладают противораковым действием. К этим продуктам в...
Как приготовить пиццу в аэрогриле
Пицца уже давно пользуется особой популярностью у всех стран мира. Сегодня ее можно заказать уже в готовом виде, купить замороженную и разогреть как полуфабрикат, а также...
Как приготовить рыбу на гриле
Как известно, рыба является одним из самых популярных источников белка. Самые различные виды рыбы вполне можно назвать диетическими, а, по словам диетологов, рыба – полезный продукт,...
Курица гриль со спаржей и зеленым салатом
Для приготовления курицы гриль возьмите следующие продукты: — руккола или кресс-салат (два больших пучка); — редис молодой (410 г); — зеленая спаржа (410 г); — один...
Приготовление пищи в пароварке
Здоровое питание включает в себя не только сами продукты, но и, то как они приготовлены. Давно доказано, что пища, приготовленная на пару полезная и вкусная. Приготовление...
Витамины, которые содержатся в соках
К весеннему периоду в овощах остается намного больше витаминов, чем во фруктах. Однако термическая обработка убивает многие полезные элементы, а в сыром виде не все любят...
Как определить, какие витамины необходимы организму
В течение всей жизни требуется употреблять витамины и минералы. При нехватке их в организме вы начинаете плохо себя чувствовать. Присмотревшись к симптомам, вы поймете, какие витамины...