Железо в организме человека
Если железа в организме человека достаточно, то это означает крепость зубов, костей, волос, бодрость, хороший иммунитет. Сюда же можно причислить быстрый метаболизм. Самое легкоусвояемое железо находится...
Tagged: питание
Питание при язве желудка
Язва желудка образуется в результате множества факторов и в частности, из-за неправильного питания. Следует сразу упомянуть, что статья содержит ознакомительную информацию, но у каждого человека случай...
Как похудеть без диет
При желании похудеть первые мысли – сесть на строгую диету. Но, как правило, диеты малоэффективны и мучительны. Как же тогда быть, если хочется иметь красивую и...
Питание во время путешествия
Наконец долгожданный отпуск или командировка и вы решили отправиться в путешествие. Самое первое, о чем следует позаботиться, как на время самой поездки, так и на время...
Программа на массу
Весь интернет пестрит сообщениями о том, как за пару дней можно доморощенного очкарика превратить в накаченного гиганта, но каждый, даже самый позитивно настроенный человек понимает, что...
Питание для снижения холестерина
Холестерин необходим для достаточного выделения желчи и гормонов. Но, как известно, все должно быть сбалансировано, иначе холестерин будет накапливаться в кровеносных сосудах, а это вредит всей...
Улучшение пищеварения
Любой человек отлично знает, что чем легче в желудке, тем больше энергии. После обильного обеда наступает ощущение медлительности и возникает желание поспать, куда уж до работы,...
Питание по сезонам
Китайская система питания настаивает на том, чтобы учитывать сезонность продуктов, а также способы их приготовления в зависимости от времени года. Благодаря таким простым правилам вы сможете...
Желудочно-кишечный тракт человека
Чтобы лучше понимать, как происходит процесс питания, стоит рассмотреть, как работает желудочно-кишечный тракт человека. Такие знания никогда не бывают лишними. Интересный факт: еда, чтобы полностью пройти...