Как влияет сыроедение на организм человека
К сырой еде относятся продукты, которые термически не обрабатывались. Такая еда очень полезна, благодаря сохранению всех витаминов. Но, почему-то, медики не согласны с мнением о полезности...
Tagged: овощи
Как приготовить овощи гриль
Для большинства людей поездка на дачу или на природу мотивируется приготовлением шашлыков. Для многих приготовление шашлыка – это целый процесс. По-настоящему оценить вкус мяса вам помогут...
Как приготовить овощи на пару
Приготовление овощей на пару сохраняет не только их внешний вид, но и полезные витамины. Для приготовления больше не понадобится масло или жир. При этом блюда получаются...
Что такое эко-диета?
Эко-диета — эта диета специально разработанная для людей, ведущих здоровый образ жизни. И это не только слова, люди, придерживающиеся эко-диеты, употребляют в пищу только экологически чистые...
Полезные парные сочетания в продуктах
Вопрос правильного питания остается актуальным. Но на повестке дня не только перечень продуктов, которые укрепят здоровье и позаботятся о красоте фигуры, но и правильные сочетания питательных...
Эффективные разгрузочные дни
Самые лучшие и эффектные разгрузочные дни – это, когда за целый день употребляешь только один продукт. Однако не все могут выдерживать такую разгрузку, поэтому такие дни...
Что есть на ужин, чтобы похудеть
Многие уверены, что вечерняя еда в принципе вредна для тех, кто хочет похудеть. Но это не совсем так. На самом деле, ужинать нужно, но делать это...
Витамины зимой и похудение
Считается, что зимой у нас возникает недостаток витамин и минералов, потому что именно в это время ничего не растет, и нет полезных для здоровья овощей и...
Нюансы здорового питания
Когда мы задумываемся о здоровье нашего организма, в первую очередь мы обращаем внимание на то, чем мы питаемся, и в каком физическом состоянии находится наше тело....