Гиповитаминоз
Гиповитаминоз – это состояние, при котором нарушается соответствие между расходованием и поступлением витаминов в организм. Проще говоря, возникает витаминная недостаточность. Если мы, при малейших изменениях погоды,...
Tagged: витамины
Авитаминоз
Витамины необходимы для нормального протекания обменных процессов и для активации микроэлементов, присутствующих в организме, как правило, в достаточном количестве. А дефицит витаминов или авитаминоз приводит к...
Питание для укрепления иммунитета в зимний период
С наступлением зимы повышается риск простуд и вирусного гриппа. Правильное питание в зимний период избавит вас от проблем с лишним весом и повысит иммунитет. Составляйте свой...
Витамины зимой и похудение
Считается, что зимой у нас возникает недостаток витамин и минералов, потому что именно в это время ничего не растет, и нет полезных для здоровья овощей и...
8 продуктов, которые улучшают работу мозга
Список из 8 продуктов, которые помогают активировать работу мозга, лучше запоминать информацию и легко принимать смелые решения. Включите эти продукты в свой повседневный рацион, и вы...
Витамины при ломкости ногтей
Если ваши ногти находятся в плачевном состоянии, необходимо ввести в рацион питания некоторые изменения. Если вы убеждены, что ломкость ногтей и другие проблемы с ними никак...
Таблица минералов
Подобно тому, как в продуктах содержатся витамины, полезные фрукты и овощи также содержат и минералы. Вы можете взять себе на заметку статью, где есть таблица содержания...
Таблица содержания витаминов
Таблица содержания витаминов может вам понадобиться в том случае, если вам нужно разобраться с какими-то своими недугами и восстановить здоровье. В данной таблице предоставлены только витамины...
Недостаток витамина А
Витамины – это сложные химические соединения, которые необходимы для подпитки нашего организма. Чтобы получать их в достаточном количестве, почитайте статью о том, как сохранить витамины в...
Как сохранить витамины
Все отлично знают, что питание – это не только ощущение вкуса, но и получение важного строительного материала для организма. Витамины помогают нам сохранять молодость, укреплять иммунитет,...