О пользе бобовых
Представители бобовых культур, а это, в первую очередь, всеми любимые горох, фасоль, бобы, соя и чечевица являются неисчерпаемым источником так необходимых человеческому организму витаминов А, В1,...
Представители бобовых культур, а это, в первую очередь, всеми любимые горох, фасоль, бобы, соя и чечевица являются неисчерпаемым источником так необходимых человеческому организму витаминов А, В1,...
Вялость, недомогание, боль в голове — все эти признаки указывают на снижение иммунитета. Чтобы эти признаки не появлялись, нужно вовремя обращать внимание на состояние организма в...
Люди от природы имеют идеальную систему для борьбы с болезнями – иммунную. При правильном питании, здоровом образе жизни и отсутствии вредных привычек она успешно выполняет свои...
Один из важных витаминов для здоровья человека – В 1 (тиамин). Главные функции тиамина для человека: 1. Повышает умственную активность и прекрасно влияет на нервную систему,...
Сбалансированное питание – необходимое условие поддержания иммунитета. Если начать есть только кофе и бутерброды, простуды не миновать. Для того, чтобы поддержать иммунитет, необходимы витамины и минералы....
Витамин РР или известный в народе как никотиновая кислота — замечательный компонент, который контролирует обмен углеводов и липидов в организме человека. Этот витамин является одним из...
Курага изготавливается из абрикосов. Крупные сорта абрикосов без косточек сушат на солнце 6-8 дней. Процесс высушивания благотворно помогает сохранить все полезные свойства. Курага богата содержанием калия,...
Вопрос правильного питания остается актуальным. Но на повестке дня не только перечень продуктов, которые укрепят здоровье и позаботятся о красоте фигуры, но и правильные сочетания питательных...
Знатоки натуропатии считают, что семечки тыквы оказывают на наш организм весьма положительное воздействие, благодаря высокому уровню концентрации в них различных сахаров, витаминов и микроэлементов. Вы можете...