Варианты разгрузочных дней
Каждый слышал о разгрузочных днях, но важно знать надежные способы, как этот день провести, не нанеся вред организму. Обычно под разгрузочными днями подразумевают очистку от шлаков...
Tagged: творог
Правильное хранение творога
Творог любят многие люди. Этот продукт очень полезен для детей и взрослых. Но, чтобы употреблять творог с пользой для здоровья, нужно его правильно хранить. Долго хранить...
Рецепт творожной запеканки с изюмом
Вкусная и нежная запеканка, очень легкая в приготовлении, которая всем придется по вкусу. И самое главное, что для этой запеканки требуются совсем обычные ингредиенты. Необходимые ингредиенты:...
Полезные свойства творога
Всем известно, что творог – продукт, который богат кальцием, белком, метинином, железом, натрием, цинком и другими необходимыми организму элементами. Так же в твороге содержится множество витаминов,...
L-Карнитин и его польза для организма
Раньше L-Карнитин относили к так называемым витаминоподобным веществам, но вскоре он был исключен из этой группы. Но, тем не менее, его и до сих пор можно...
Сырники из творога
Какое быстрое блюдо можно приготовить из творога? Это, конечно же, знакомые с детства сырники. Для этого потребуется: 1) творог – 1 ст.л.; 2) яйцо – 2...
Витамин РР
Витамин РР или известный в народе как никотиновая кислота — замечательный компонент, который контролирует обмен углеводов и липидов в организме человека. Этот витамин является одним из...
Творожный разгрузочный день
Обезжиренный творог – самый лучший способ улучшить обмен веществ и повысить энергию. В обезжиренном твороге мало калорий. В разгрузочный день надо съесть около 400-600 г нежирного...
Торт с творогом и вишней
На выпечку торта потребуется только 1 час времени. При этом калорийность одной порции не превысит 160 килокалорий. Кстати, с вишней можно приготовить и вот этот замечательный...