Как уменьшить калорийность любимых блюд
Редкая женщина не пыталась сбросить пару килограмм перед важным событием с помощью жесткой диеты. Однако, сбросить небольшой вес можно просто уменьшив калорийность рациона. Сделать это помогут...
Tagged: калории
Как уменьшить калорийность
Перед тем, как истязать свое тело изнурительными диетами, следует обратить внимание на калорийность употребляемых продуктов. Ведь корректировать фигуру можно лишь, изменив свой рацион питания и уменьшив...
7 лучших жиросжигающих продуктов
Возможно ли есть и худеть? Конечно, возможно, главное надо знать, какие продукты стоит употреблять в пищу. Известно, что есть группа продуктов, которые помогают естественному процессу похудения...
Как считать калории готовых блюд
В этой статье мы поговорим о том, как осуществить подсчет калорийности готового блюда, об этом мы уже писали немного ранее в общих словах здесь. Кажется, что...
Суточная норма калорий
В не зависимости от того, набираете ли вы вес или желаете похудеть, все начинается с подсчета необходимой организму нормы калорий, потребляемых с пищей в течение дня....
Самые низкокалорийные продукты
Любой продукт содержит калории, которые дают нам энергию. Но некоторые продукты слишком калорийны при том образе жизни, какой мы обычно ведем. Если вы следите за своим...
Низкокалорийные сладости
Вы очень любите сладкое, но строгая диета ограничивает вас в потреблении любимого лакомства? Есть легкое решение вашей проблемы – низкокалорийные сладости. Простое мороженое можно заменить мороженым...
Почему нет смысла считать калории при похудении
Мишель Монтиньяк, который подробно описал, что такое гликемический индекс продуктов, в одной из своих книг назвал подсчет калорий одной из величайших ошибок диетологии. Доля истины в...