Диета при подагре

Подагра – это нарушение в организме обмена белков. Это заболевание неизлечимо, поэтому для улучшения общего состояния больного и продления периода ремиссии необходимо следовать указаниям лечащего врача и соблюдать диету. Какой должна быть диета при подагре, определяется в каждом конкретном случае, но общие рекомендации вы можете прочитать и ниже.

Питание больного подагрой должно быть 5-ти разовым. Противопоказано голодание и переедание (от каких болезней вы избавитесь, если похудеете), потому что они могут спровоцировать приступ. Также больные должны много пить, до 2-х литров в день, а при рецидиве — до 3-х литров.

Диета при подагре

При подагре разрешается употреблять следующие напитки: чай с лимоном, зеленый чай, чай с молоком, отвар шиповника, фруктовые и ягодные соки, цикорий, морсы из клюквы и брусники. Огуречный сок способствует выведению пуринов из организма, но его можно пить только по 1 стакану в день.

1 день в неделю должен быть разгрузочным.

Опасность для подагриков представляют животные белки, которые необходимо ограничить. В эту же группу относятся легкоусвояемые углеводы и животные жиры, насыщенные жирными кислотами. К таким продуктам относятся:

  • копчености;
  • колбасы;
  • поваренная соль;
  • сало;
  • грибы;
  • бобовые;
  • жареные и консервированные мясо и рыбу;
  • рыбные консервы;
  • икра;
  • субпродукты (легкие, почки, печень);
  • острые сыры;
  • любые специи;
  • мясные, рыбные и грибные бульоны;
  • чай, кофе, какао;
  • шоколад;
  • пиво;
  • вино.

Лучше всего, если человек, страдающий подагрой, будет сидеть на вегетарианской диете. Больным можно посоветовать диетическое мясо – курицы, кролика и индейки. Также можно употреблять кальмары и креветки. А также:

dieta-pri-podagre-2

  • любые виды фруктов, кроме малины и винограда;
  • все виды овощей, кроме шпината, сельдерея цветной капусты и щавеля. Также не следует употреблять в пищу острые овощи – хрен, редьку;
  • молочные и кисломолочные продукты, но только обезжиренные;
  • яйца;
  • все виды орехов;
  • каши;
  • выпечку, но не сильно сладкую;
  • сливочное и растительное масло;
  • хлеб белый и черный;
  • сухофрукты;
  • варенье;
  • мед;
  • пастила;
  • мармелад.

1 раз в неделю разрешается съедать кусок вареного мяса или запеченной рыбы, из расчета 1 г к 1 кг вашего веса (т.е., если вы весите 65 кг, вам можно 65 грамм рыбы или мяса).

Хорошее действие оказывают лечебные минеральные воды. Об их употреблении и дозировке нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Важное в лечении подагры – это разгрузочные дни. За один день можно съесть до 2 кг вареных или сырых фруктов и овощей, но только одного вида. Например, зеленые яблоки или печеную картошку. Также можно делать различные салаты из нескольких видов овощей или фруктов.

Существует много видов разгрузочных дней – молочный, компотный, морковный, творожный, яблочный, арбузный.

Самая полезная диета для разгрузочного дня – это рисово-яблочная. Необходимо сварить 75 г рисовой каши и разделить ее на 3 приема + 250 г яблок. Лучше всего сварить компот из яблок без сахара и пить его в течение дня.

Корпорация Тяньши разработала биологически активные добавки Вэйкан, которые улучшают обмен веществ в организме. В состав данной добавки входит масло ростков пшеницы, содержащее витамины и макроэлементы. При употреблении этих добавок организм омолаживается на 10 лет. А также биологически активная добавка Вэйкан улучшает состояние больных подагрой. Но даже употребление этой добавки вам нужно согласовать с врачом, который уже окончательно определит вашу диету и лечение.

 

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *