Стройное тело – залог не только отличного самочувствия, легкости в походке и восхищенных взглядов. Также это огромный плюс для здоровья, избавление от различных недугов.
Сейчас мы рассмотрим, как избавление от лишнего веса приводит в норму работу многих систем организма.
1. Налаживается работа сердечно-сосудистой системы. Увеличение лишнего веса приводит к повышению холестерина в крови. Также ожирение влечет за собой нарушение обмена веществ.
2. Улучшение состояния у диабетиков. Рискуют получить диабет второго типа не только пожилые, но и люди с избыточным весом.
3. Исчезнет храп. Жировые отложения на шее приводят к сужению дыхательных путей, что и влет за собой появление храпа.
4. Предупреждение синдрома обструктивного апноэ. Сопровождающим состоянием храпа бывает синдром остановки дыхания в период сна. Снижение веса на 10% позволит уменьшить осложнения болезни вдвое.
5. Нежелательные волосы перестанут беспокоить. После набора веса многих женщин беспокоят нежелательные волоски. Это признак синдрома поликистозных яичников. Нормализация веса повлечет за собой улучшение гормонального фона.
6. Налаживание менструального цикла. Женщины с ожирением страдают от нерегулярных месячных в 6 раз чаще.
7. Эффективное лечение бесплодия. Нормализация веса влечет гормональные изменения, а, следовательно, и периоды овуляции. Вероятность зачатия таким образом увеличивается и можно пройти узи киев для дальнейшего обследования.
8. Проходят боли в стопах, появляющиеся от давления.
9. Правильная диета может избавить от болей при подагре.
10. Риск артроза снижается при нормальном весе.
11. Повышение веса провоцирует появление болей в спине.
12. Маложирное питание позволит вам уберечь желчный пузырь от отложений.
13. Клетки печени при жирном питании накапливают в себе жир. Печень увеличивается в размерах, появляются боли. При диете печень способна восстановить свои функции.
Так что регулярное питание и физические нагрузки подарят вам не только стройность, но и здоровье, что позволит вести активный образ жизни.
Совершено согласна с автором статьи. Хотелось бы еще добавить вот что. С исчезновением лишних килограммов и приобретением красивой фигуры, кроме улучшения физического здоровья, вы приобретаете повышение собственной самооценки, приподнятое настроение и желание дальше усердно работать над собой. Так что есть ради чего работать в поте лица.