На сегодняшний момент, стевия является замечательным помощникам для людей, желающих избежать употребления сахара. Стевия – это самая сладкая из всех существующих трав, она очень полезна для большинства людей.
Полезные свойства стевии
Прежде всего, стевия является совершенно незаменимой для худеющих, она помогает снизить аппетит и насладиться сладеньким без ущерба для фигуры.
Полезным свойством является то, что стевия содержит ряд полезных компонентов: эфирные масла, антиоксиданты, минеральные вещества (магний, калий и др.).
Нельзя не упомянуть о применении стевии для предотвращения воспалительных и простудных заболеваний, укрепления иммунитета, лечения зубов.
Стевиозиды (сахарозаменители на основе стевии)
Стевиозиды продаются в виде коричневых таблеток, в виде белого порошка и жидком виде. Отличие порошка – стевиозида от сахара или фруктозы заключается в его растворении, для растворения порошка – заменителя сахара необходимо тщательно перемешать жидкость.
Польза стевии при сахарном диабете
Международная Организация Здравоохранения указала, что стевия полезна для людей и разрешила принимать стевию людям, страдающим диабетом. Имеются сведения, что стевия улучшает липидный обмен, улучшает чувствительность инсулиновых рецепторов – все это позволяет принимать стевию для питания диабетиков.
Противопоказания к применению стевии
При применении стевии совместно с различными БАДами и фруктами может вызвать гипервитаминоз. Данное заболевание проявится в шелушении кожи, высыпании и др.
Существует и индивидуальная непереносимость стевии, также для беременных и кормящих матерей не всегда рекомендуют включать данное растение в рацион питания.
Здоровые люди должны помнить, что много сладкого – вредно. Злоупотребление большим количеством стевии также может привести к снижению чувствительности инсулиновых рецепторов. Следует придерживаться норм.
Когда вы следите за своей фигурой, то вам нравится заботиться о себе и своей внешности. Выбирайте серьги бижутерия и красивые платья, чтобы чувствовать в себе уверенность.
