Диетический пирог из яблок

Даже если вы тщательно следите за фигурой, это не значит, что нужно отказывать себе во всех удовольствиях. Попробуйте приготовить очень вкусный и питательный пирог, который, к тому же, не отличается чрезмерной калорийностью (Низкокалорийные сладости).

Диетический пирог готовится всего за полчаса. Как раз успеете к приходу гостей.

Диетический пирог из яблок

Для приготовления вам понадобятся:

  •  яйцо — 1 шт.
  •  крупные яблоки, желательно, с кислинкой (антоновка) — 5-6 шт.
  • кефир 1% или менее кислый йогурт — 500 мл
  • сода
  • овсяные хлопья (Экстра) и манная крупа — по 4 столовые ложки
  • ваниль или корица (выберите по своему вкусу)
  • курага или изюм (по желанию)

В глубокую тарелку или миску влейте кефир или йогурт, погасив в нем щепотку соды. Затем добавьте туда отдельно взбитое яйцо. Помешивая массу, добавьте по очереди манку и хлопья, и оставьте полученную смесь на четверть часа для того, чтобы крупа слегка набухла.

Тем временем помойте яблоки, удалите из них сердцевину. Кожуру можно снять, но лучше оставьте, потому что она содержит в себе полезный пектин. Яблоки порежьте ломтиками в смазанную оливковым маслом форму и залейте подготовленным тестом. Поставьте форму с тестом на полчаса в духовку (180°).

Дайте пирогу остыть в форме и аккуратно выкладывайте его на блюдо. К диетическому пирогу из яблок лучше подать чай с имбирем или зеленый чай.

Если вы не любите готовить или у вас совсем нет времени, то заказ и доставка пирогов – это для вас самое лучшее решение.

 

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

39 - столько SQL запросов к базе.
0,585798 - за столько сгенерировалась страница.