Даже если вы тщательно следите за фигурой, это не значит, что нужно отказывать себе во всех удовольствиях. Попробуйте приготовить очень вкусный и питательный пирог, который, к тому же, не отличается чрезмерной калорийностью (Низкокалорийные сладости).
Диетический пирог готовится всего за полчаса. Как раз успеете к приходу гостей.
Для приготовления вам понадобятся:
- яйцо — 1 шт.
- крупные яблоки, желательно, с кислинкой (антоновка) — 5-6 шт.
- кефир 1% или менее кислый йогурт — 500 мл
- сода
- овсяные хлопья (Экстра) и манная крупа — по 4 столовые ложки
- ваниль или корица (выберите по своему вкусу)
- курага или изюм (по желанию)
В глубокую тарелку или миску влейте кефир или йогурт, погасив в нем щепотку соды. Затем добавьте туда отдельно взбитое яйцо. Помешивая массу, добавьте по очереди манку и хлопья, и оставьте полученную смесь на четверть часа для того, чтобы крупа слегка набухла.
Тем временем помойте яблоки, удалите из них сердцевину. Кожуру можно снять, но лучше оставьте, потому что она содержит в себе полезный пектин. Яблоки порежьте ломтиками в смазанную оливковым маслом форму и залейте подготовленным тестом. Поставьте форму с тестом на полчаса в духовку (180°).
Дайте пирогу остыть в форме и аккуратно выкладывайте его на блюдо. К диетическому пирогу из яблок лучше подать чай с имбирем или зеленый чай.
Если вы не любите готовить или у вас совсем нет времени, то заказ и доставка пирогов – это для вас самое лучшее решение.
