Все мы не раз задумывались над вопросом об очищении своего организма. Но перед тем, как начать такую процедуру, нужно осмыслить данный процесс и выбрать способ очищения организма.
Существуют несколько методов, благодаря которым можно очистить свой организм, но перед их применением необходимо взвесить все «за» и «против» выбранного метода.
1. Клизмы. Бывают ситуации, когда клизмы являются единственным выходом из неприятной ситуации и назначаются врачом. Но если делать их часто и без нужды, то это будет неблагоприятно отражаться на микрофлоре кишечника, и наконец, только усложнит проблему. Это касается и гидроколонотерапии, которой также не стоит увлекаться.
2. Голодание. Голодание считается одним из методов совокупного очищения организма, проводить который можно лишь под присмотром врача. Если голодание устроить самостоятельно, то организм может получить стресс и по окончанию процесса набрать лишние килограммы.
3. Монодиета. Данная диета некоторое время имела большую популярность, но у нее есть свой минус – организм лишается необходимых ему веществ.
4. Слабительные. Этими препаратами зачастую пользуются модели, чтобы не поправляться. Но если часто принимать слабительное, возникнут проблемы с пищеварением, что приведет к ухудшению здоровья.
