Если вы стараетесь придерживаться правильного питания и тщательно следите за своей фигурой, то этот рецепт пиццы вам очень понравится.
Можно, конечно, воспользоваться доставкой пиццы в ассортименте, но если есть свободное время, то почему бы не приготовить самому? Тем более, что домашняя пицца будет состоять только из тех продуктов, которые разрешены по диете, если вы таковой придерживаетесь.
Вам понадобятся: немного оливкового масла, 2 ст.л. томатного соуса, сушеный базилик и орегано (по 1 ст.л.), 1/3 чашки бобов (уже готовых), мягкий сыр (1/4 чашки), 4 средних помидора (помидоры-сливки), кедровые орешки, брокколи (слегка отваренные), каперсы и пшеничная основа для пиццы.
Основу для пиццы нужно слегка спрыснуть оливковым маслом.
Распределите томатный соус по пшеничной основе столовой ложкой. Посыпьте базилик и орегано.
Выложите сверху бобы, соцветия брокколи, порежьте тонкими дольками помидоры.
Осталось тонким слоем разместить каперсы, кедровые орешки и сыр.
Пицца готовится в предварительно разогретой духовке 10 – 12 минут.
Читайте также рецепт вегетарианской пиццы.
