Свойства шпината

Шпинат – это полезный природный продукт, который благотворно влияет на работу кишечника и всего желудочно-кишечного тракта.

Богатый клетчаткой, минералами и витаминами, шпинат улучшает кровообращение, дает возможность мышечной системе хорошо работать.

Свойства шпината

Благодаря огромному количеству калия, шпинат способен нейтрализовать вредное воздействие натрия на организм. Так что если вы еще не можете отказаться от соли, то шпинат поможет уменьшить вред от нее.

Особенно ценен шпинат наличием лютеина, который препятствует образованию холестериновых бляшек.

Витамин А в шпинате поддержит нормальные функции зрения, а витамин К поможет сохранить кости достаточно крепкими.

Свойства шпината

Огромное количество фолиевой кислоты поможет правильному развитию плода, а для будущей мамы шпинат хорош в качестве профилактики от депрессий и нервов.

Достоинства шпината можно перечислять еще долго. Это и средство против старения, против раковых заболеваний, это и активизация защитных систем организма, и снижение лишнего веса.

 

 

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

33 - столько SQL запросов к базе.
0,785912 - за столько сгенерировалась страница.