Продукты для очищения организма

Залогом крепкого здоровья и отличного настроения считается очищение организма. Наш организм постоянно подвергается испытаниям. Есть множество продуктов, которые смогут вам помочь в очищении организма. Во время очищения организма стоит отказаться от жирной, копченой и жареной пищи.

В первую очередь необходимо включить в свой рацион питания продукты, которые придают сил и улучшают самочувствие. Чаще употребляйте овсяную кашу, молоко, кефир, творог и черный хлеб.

Вот несколько продуктов, которые могут помочь вашему организму.

Продукты для очищения организма

 1. Имбирь.

Этот корень способен ускорять процесс пищеварения. Имеет свойство избавлять от лишних килограммов.

 2. Свекла.

Содержит в себе бетаин, который способствует снижению токсичной аминокислоты. Свекла — мочегонный овощ, так же имеет слабительные свойства, это способствует выведению из организма соли тяжелых металлов.

 4. Яблоки.

Содержащийся в яблоках пектин способен избавлять от жиров, которые содержаться в печени.

 5. Красный перец.

Содержится капсаицин. Именно из-за капсиацина чувствуется острота продукта. Это вещество улучшает обмен веществ в организме.

 6. Капуста.

В капусте содержится большое количество витамина С. Это помогает бороться с холестерином.

 7. Зеленый чай.

В составе этого напитка преобладают катехины, они в соединении с полифенолами способны защитить печень от разрушения. Лучше всего стоит выпивать 2-3 чашки в день.

 8. Сельдерей и огурцы.

Эти продукты полезны большим содержанием полезных веществ. Сок сельдерея и огурцов участвует в выведении из организма жиров.

 9. Коричневый рис.

Он очищает организм от шлаков. Коричневый рис полезней, чем белый. В нем содержатся многие вещества, способные очистить желудочно-кишечный тракт без использования медикаментов.

На странице www.cocktail-book.ru/catalog/6/808.html вы можете найти рецепт коктейля Б 52.

 

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

31 - столько SQL запросов к базе.
0,707037 - за столько сгенерировалась страница.