Все знают, что дикий рис — это значительное омоложение организма, но не все знают, почему это происходит. Попробуем разобраться в этом вопросе.
Что нам нужно употреблять в пищу, чтобы наш организм не испытывал дефицита при производстве новых тканей?
- Белок (протеин);
- Аминокислоты (метионин, треонин и т.п);
- Витамины — своего рода катализатор (ускоритель) всех процессов синтеза;
- Фолиева кислота;
- Минералы (магний, фосфор и т.п.);
- Металлы (железо, цинк, и т.п.);
- Соли.
Возможно, трудно поверить, но практически весь этот «джентльменский набор» присутствует в диком рисе.
Конечно, не все составляющие элементы находятся в достаточном количестве, чтобы обеспечить дневную норму потребления. Поэтому специалисты в приготовлении дикого риса всегда смешивают его с другими, не менее ценными продуктами, которые суммарно дают организму полноценный запас «топлива».
Как и любой рис, этот вид (красный или черный) необходимо замачивать, перед приготовлением, а смешивать его желательно с бобовыми растениями, например, фасолью и с орехами, для получения полного набора аминокислот.
Сделайте эти простые процедуры, и вы убьете двух зайцев – получите вегетарианский обед и экзотический гарнир для омоложения организма.
—
Когда на улице жара, все стремятся заказать услугу установка кондиционеров. Официальный сервисный центр поможет вам с выбором и установкой кондиционера.
