Ни для кого не секрет, что морская капуста богата на йод, марганец, бром, кобальт, магний, цинк, железо, серу, калий, азот, натрий, фосфор, а также на другие химические элементы. В ней также содержатся различные витамины: А, С, В1, D, В2, E и В12. В состав морской капусты также входит L-фруктоза, фолиевая кислота, а также пантотеновая.
Учеными доказано, что систематичное включение морской капусты в свой рацион в маленьких дозах способно улучшить обменные процессы в организме и повысить его тонус.
Научно установлено, что экстракт, приготовленный из морских бурых водорослей, может также отвратить рост различных опухолей. Активным компонентом для этого считается комплекс полисахаридов, который стимулирует работу всей иммунной системы.
Не всем известен тот факт, что морская капуста содействует тому, чтобы организм омолаживался, а также способствует продлению жизни и, даже, приостанавливает течение склероза сосудов.
Доведено, что благодаря постоянному поступлению морской капусты в организм, в тканях перестает откладываться лишний холестерин. Он, распадаясь на составные части, достаточно легко выводится из него.
Лечебная и профилактическая норма морской капусты небольшая: достаточно употреблять по 2 чайных ложечки водоросли в различном ее виде в день.
Кстати, заказывайте стеллажи для книг, которые позволят вам удобно размещать книги.
