Диетический торт из клубники

Торт – это всегда вкусно и празднично, но многие не позволяют себе это лакомство из-за большого количества калорий. Можно приготовить диетический торт из клубники (Клубника и ее полезные свойства).

Диетический торт из клубники

Для приготовления вам понадобятся:

  • 100 г орехов (по выбору)
  • 50 г масла (желательно сливочного)
  • 100 г клубники (она может быть как свежая, так и мороженная)
  • 0,5 кг творога
  • 4 ст.л. фруктозы
  • йогурт (любой жирности)
  • сок лимона
  • стакан воды
  • 7 г желатина

Небольшой совет для сладкоежек, которые стараются следить за своей фигурой: старайтесь употреблять сладости в первой половине дня. Если это вечерний праздник, и вы приглашены в гости, где увидели какой-нибудь необычный торт, например, торт деньги, то можно себе позволить кусок и вечером, но после еды, богатой клетчаткой (свежие салаты), тогда ущерб от калорий будет минимальным.

Замачиваем желатин в воде, молотые орехи добавляем в масло. Готовую смесь выкладываем на дно формы, ровняем.

Делаем с помощью миксера пюре из клубники и выкладываем на орехи.

Взбиваем фруктозу, творог и йогурт до нужной консистенции.

Сок лимона добавляем в желатин, подогреваем и процеживаем. После чего желатин смешиваем с творогом и взбиваем миксером. Полученную творожную массу выкладываем на клубничное пюре.

Ставим в холодильник, чтобы торт остыл. После чего украшаем сливками, клубникой или различными ягодами.

 

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

38 - столько SQL запросов к базе.
0,345556 - за столько сгенерировалась страница.