Конечно, все мы хотели бы правильно питаться, чтобы лишний вес не накапливался. Считается, что сладкое является чуть ли не основным врагом для стройной фигуры. В некоторой степени это действительно так. Но, быть может, существуют какие-нибудь продукты, поедая которые мы не будем толстеть? Тем более что вообще без сладкого трудно жить на свете. Если вам пришлось, к примеру, ликвидировать ооо тюмень эту возможность предлагает всем желающим, вы наверняка захотите положительных эмоций, каковые как раз предоставляют сладости.
Какие сладкие блюда не образуют лишнего жира
Диетологи утверждают, что такие продукты есть. Более того, некоторые из них даже могут способствовать похудению. Приведём несколько таких продуктов.
- Мёд вместо сахара. Если вы любите сладкий чай, но хотите ограничить себя в сахаре, лучшего средства, чем мёд, трудно и желать. Правда, его нельзя класть в кипяток: от этого он распадается на ингредиенты, часть которых, воск к примеру, в свободном состоянии может быть вредна. Мёдом рекомендуется заправлять овсяную кашу и просто съедать ложечку этого продукта, если хочется чего-нибудь сладкого.
- Шоколад, но не любой, а только чёрный и с содержанием какао не менее 80%. Такой шоколад довольно горек, но если вас это не останавливает, то после пары плиток на ночь утром вы увидите, что вес явно снизился. Его часто рекомендуют диетологи.
- Зефир, только без всяких дополнительных начинок. Он содержит, кроме всего прочего, ещё и полезные для организма белки.
- Мармелад. Хотя в мармеладе много калорий, жиров в нём практически нет. Заодно с его помощью вы почистите свой организм от холестерина и даже выведете некоторые токсины.
Кстати, мороженое и молочные коктейли тоже не прибавляют вес. Только лучше, чтобы молоко было обезжиренное. Добавлять в него следует не сладкие сиропы, а свежие фрукты или орехи.
Какие напитки пить не стоит
А вот от сладких газированных и фруктовых напитков лучше отказаться вообще. В рейтинге продуктов, от которых толстеют, они занимают первое место. Можете выпить изредка бутылочку, если прошла ваша регистрация ип в тюмени. Но всё должно быть в меру.
