Выбираем лучший протеин: общие понятия
Знание о свойствах протеина поможет правильно сбалансировать питание, чтобы нарастить мышечную массу либо эффективно сбросить лишний вес. Выделяют протеин яичный, сывороточный, казеиновый, соевый. Сочетание нескольких протеинов...