Какие жиры полезны, а какие вредны?
Существует 3 вида жиров: насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные. Насыщенные жиры относятся к животному происхождению: сливочное масло, маргарин, сало. Не следует увлекаться использованием таких жиров, так как...