Белки, жиры и углеводы для мышечной массы
Обзавестись красивым рельефным телом — цель благородная и похвальная. Усилие над собой сделано, абонемент в спортзал оплачен, и вот вы уже стоите — грозный и решительный...
Tagged: жиры
Помидоры нужно есть с жирами – так они полезнее
Почему помидоры с жирами не только вкуснее, но и полезнее? Одним из популярных овощей на любом столе является помидор. С его участием можно приготовить массу вкусных...
Жиры, белки и углеводы в питании
Для активной жизни человеку нужно сбалансировано питаться. Употреблять белки, жиры и углеводы в достаточном количестве. Все они способны приносить бесценную пользу вашему организму, если придерживаться правильной,...
Хорошие жиры
Все, кто стремится к стройности, допускают одну ошибку, полностью исключая потребление жиров. А нужно кушать полезные и правильные жиры, без которых состояние кожи быстро ухудшиться. Например,...
Полезные парные сочетания в продуктах
Вопрос правильного питания остается актуальным. Но на повестке дня не только перечень продуктов, которые укрепят здоровье и позаботятся о красоте фигуры, но и правильные сочетания питательных...
Главные правила похудения
Чтобы всегда поддерживать в себя в форме и сохранять отличную фигуру, достаточно следовать простым правилам. Тогда вы сможете надеть модную худи спб и без лишней скромности...
Роль белков, углеводов и жиров для организма
Обладать стройной и подтянутой фигурой — значит обладать некоторыми знаниями в области правильного питания (к примеру, иметь представление о белках, жирах и углеводах, об их роли...
Полезные жиры
Жиры бывают разными. Но мы привыкли считать, что чем пища жирнее, тем хуже для желудка и для всего организма в целом, особенно жиры негативно влияют на...