Обезжиренные продукты: польза или вред
Вы довольно часто сидите на диетах? Покупаете только обезжиренные продукты, думая, что они совершенно не вредны? Это не совсем так. Давайте разберемся, какие обезжиренные продукты могут...
Tagged: жир
Какие жиры полезны, а какие вредны?
Существует 3 вида жиров: насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные. Насыщенные жиры относятся к животному происхождению: сливочное масло, маргарин, сало. Не следует увлекаться использованием таких жиров, так как...