Как научиться не переедать
Питание, пожалуй, самая главная потребность в нашей жизни. Кто-то ест много, кто-то мало. Но практически каждый человек может превысить свою норму, что приводит к перееданию. Как...
Tagged: приемы пищи
Сколько нужно есть в день
Обычно, медики отвечают на вопрос, сколько нужно есть в день очень просто – три раза. Хотя это далеко не так и всегда сугубо индивидуально для каждого...