Заканчивается череда длинных зимних праздников, отмеченная обильным застольем, и все эти излишества отложились в пару-тройку абсолютно ненужных килограммов, от которых нужно поскорее избавляться. Прежде всего, не...
Для фруктовых разгрузочных дней прекрасно подойдут такие фрукты как дыня, арбуз, слива, груша, персик, яблоко. Это настолько полезные фрукты, что из них можно составить свой полный...
Самые лучшие и эффектные разгрузочные дни – это, когда за целый день употребляешь только один продукт. Однако не все могут выдерживать такую разгрузку, поэтому такие дни...
Многие уверены, что вечерняя еда в принципе вредна для тех, кто хочет похудеть. Но это не совсем так. На самом деле, ужинать нужно, но делать это...
Считается, что зимой у нас возникает недостаток витамин и минералов, потому что именно в это время ничего не растет, и нет полезных для здоровья овощей и...
Бывает, что людям, желающим избавиться от лишнего веса, не удается это сделать, хотя они и выполняют все предписания диетолога. Связано это с тем, что существуют причины...
Борьба с лишним весом — непростая задача, сложнее всего сократить потребление углеводов. Несколько простых рецептов помогут вам справиться не только с этим, но и с назойливо...
Нет однозначных мнений на счет того, можно ли похудеть с помощью квашеной капусты. В первую очередь это объясняется тем, что в процессе приготовления такой капусты могут...
Чтобы всегда поддерживать в себя в форме и сохранять отличную фигуру, достаточно следовать простым правилам. Тогда вы сможете надеть модную худи спб и без лишней скромности...
Насколько устрашающе для каждого из нас звучат слова «диета», «здоровое питание», «похудение». Первый страх, который всплывает в голове – ограничение и запрет. Нам кажется, что все...
