Как удержаться, чтобы не есть на ночь
Основная ошибка тех, кто решил похудеть – голодание целый день, а в конце дня тяжелая еда перед сном. Организм ночью «спит», поэтому он перестает активно переваривать...
Tagged: еда на ночь
Еда на ночь: все за и против
Вопрос о том, можно ли есть на ночь, до сих пор остается открытым. А все потому, что девушкам, сидящим на диетах, рекомендуют отказываться от последних приемов...