Почему белки важны в любой диете
Когда вы выбираете для себя ту или иную диету, вы можете увидеть полное отсутствие белков в ней. Без сомнений, нельзя говорить обо всех диетах, особенно, когда...
Tagged: белки
Белки, жиры и углеводы для мышечной массы
Обзавестись красивым рельефным телом — цель благородная и похвальная. Усилие над собой сделано, абонемент в спортзал оплачен, и вот вы уже стоите — грозный и решительный...
Какой чай полезнее
Каждый человек нашего земного шара пьет чай, который он сам предпочитает. Каждая страна имеет свои излюбленные сорта чая, которые продаются в магазинах. И люди при их...
Жиры, белки и углеводы в питании
Для активной жизни человеку нужно сбалансировано питаться. Употреблять белки, жиры и углеводы в достаточном количестве. Все они способны приносить бесценную пользу вашему организму, если придерживаться правильной,...
Как защитить свой иммунитет
Вялость, недомогание, боль в голове — все эти признаки указывают на снижение иммунитета. Чтобы эти признаки не появлялись, нужно вовремя обращать внимание на состояние организма в...
Роль белков, углеводов и жиров для организма
Обладать стройной и подтянутой фигурой — значит обладать некоторыми знаниями в области правильного питания (к примеру, иметь представление о белках, жирах и углеводах, об их роли...
Вегетарианское питание
В этой статье вы узнаете, на каких продуктах выстраивается вегетарианское питание. Неважно, по каким причинам вы решили отказаться от продуктов животного происхождения, главное, что вы это...
Принципы раздельного питания
Если всерьез увлеклись раздельным питанием. Что для начала прочитайте, что такое раздельное питание. В этой же статье мы поговорим о том, какие существуют принципы раздельного питания....
Что такое раздельное питание
Один из способов правильного питания, который обязательно ведет к крепкому здоровью – это раздельное питание. Все продукты можно разделить на три большие категории: продукты растительного происхождения...
Белки в питании
Все прекрасно знают, что главными источниками белка являются мясо, рыба и молочные продукты, в основном творог и яйца. Это белок животного происхождения. Но существует также и...