Коэнзим QIO иногда называют витамином Q, но это неправильное название. Его наш организм способен вырабатывать сам, но эта способность в значительной степени уменьшается с возрастом, постепенно сходя на нет.
Физически коэнзим QIO находится в митохондриях (энергетических центрах клеток). В моменты защиты от бактериального или вирусного вторжения коэнзим участвует в процессе и помогает иммунной системе энергией и при этом сам организм начинает работать более слаженно и эффективно.
Коэнзим QIO является антиоксидантом, а также способствует предотвращению окисления жиров в нашем организме.
Нельзя назвать какие-то определенные источники этого вещества. Исследователи склоняются к тому, что коэнзим QIO находится в большинстве продуктов питания, но никаких точных сведений нет.
Дефицит коэнзима QIO выражается в ухудшении работы сердца.
