Основная польза рыбьего жира заключается в его богатом содержании витаминов D, А, Е. Он также насыщен жирными кислотами (омега-3 и омега-6), марганцем, кальцием, магнием и железом.
Уже упомянутые полиненасыщенные кислоты способны заменить вредные жиры в организме. Они улучшают отток желчи, чем способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта. А это, в конечном итоге, избавляет от лишних килограммов.
Принимая рыбий жир, можно повысить выработку серотонина, препятствующего развитию депрессий и раздражительности.
Сегодня рыбий жир не пьют просто так, но его можно купить в аптеке, используя лечебные дозировки. Помните, что по приему любых лекарственных препаратов вам обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
В каких случаях вам могут прописать рыбий жир?
- образование тромбов;
- ухудшение состояния ногтей и волос;
- ухудшение иммунитета;
- снижение зрения в сумерках;
- появление атеросклеротических бляшек.
В каких случаях рыбий жир противопоказан?
- слишком высокое содержание витамина D;
- увеличение щитовидной железы (в объемах);
- аллергия и чувствительность при приеме препарата;
- наличие камней в почках или в желчном пузыре.
—
Для любителей японской суши есть возможность Magic Roll купить по лучшей цене. Теперь вы можете делать красивее роллы и суши у себя дома.
