Как приготовить клубничный смузи

Смузи сегодня очень популярны. Это взбитые густые коктейли из различных фруктов и ягод (замороженных и свежих) с добавлением молока, йогуртов, специи и соков. Если вы безумно любите клубнику, попробуйте найти ей новое применение в вашем меню.

Клубничный смузи — один из вариантов питательного, полезного и вкусного ужина. Этот коктейль идеально подойдет тем, кто следит за своим весом или людям с проблемами желудка. Такой напиток из свежих ягод и кисломолочных продуктов сохраняет большое количество витаминов и микроэлементов.

Как приготовить клубничный смузи

Клубничный смузи намного полезнее соков. К тому же, это очень вкусно, что понравится сладкоежкам. Такой коктейль полюбят и взрослые, и дети. Готовится просто и быстро, при помощи блендера. Вариаций приготовления несколько.

Клубнику хорошо вымыть, если есть плодоножки, их нужно убрать. Смешиваем ягоды и питьевой йогурт и взбиваем в блендере. Такой напиток лучше пить охлажденным.

Другой рецепт клубничного смузи разнообразнее. Смешайте клубнику, нарезанные банан и апельсин со стаканом кефира или ряженки. Взбейте до однородной массы в блендере. Можно заправить ложкой меда или цветочной пыльцой.

Клубника, горсть черники, пару бананов залить стаканом свежевыжатого апельсинового сока. Взбить в блендере с натуральным йогуртом.

Нарезать банан и киви. Добавить фрукты к стакану клубники, засыпать в блендер и залить стаканом яблочного сока и ложкой меда. Взбить все ингредиенты. Подавать с кубиками льда.

Также можно готовить клубничный смузи с добавлением корицы, грейпфрутовым соком и даже с готовыми мюсли.

Если у вас нет еще блендера и вы присматриваетесь, рекомендуем китченэйд, где всегда низкие цены.

 

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

32 - столько SQL запросов к базе.
0,523960 - за столько сгенерировалась страница.