Как корица поможет похудеть

Корица – это пряность, которая отлично подходит для выпечки и напитков. Но мало кто знает, что корицу с легкостью можно использовать и для похудения, чем эффективно пользовались в древние времена на Востоке.

С возрастом обмен веществ замедляется. От того, в молодости активный и стройный человек почему-то набирает килограммы. Именно для ускорения метаболизма можно использовать чай на основе имбиря и корицы.

Как корица поможет похудеть

Понятно, что сама по себе корица чудес не сделает. Нужен комплекс. Например, вы пьете зеленый кофе с имбирем и корицей, делаете силовые упражнения и медовые обертывания. Именно комплекс дает существенные результаты, в остальных случаях возможны только кратковременные показатели или их полное отсутствие.

Но зная о таких нюансах как добавки в виде корицы, можно существенно продвинуться на пути к своей цели. Корица активизирует обменные процессы, приводит в норму уровень сахара, а это в свою очередь снижает аппетит и снижает потребность в быстрых углеводах, от которых как раз мы и полнеем в первую очередь.

Как лучше всего использовать корицу?

Добавьте чайную ложку этой пряности в чашку зеленого чая. Можно добавить и мед. Это нормализует сахар в крови, и вы обеспечите себя сладким десертом с утра.

Если вы добавите еще и имбирь, то получите отличный результат. Можно добавлять компоненты не только в чай, но и в кефир, выпивая его натощак.

 

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

31 - столько SQL запросов к базе.
0,553893 - за столько сгенерировалась страница.