10 причин отказаться от сахара

Для нашего организма сахар, скорее всего, является вредным продуктом питания, хотя любители сладкого так не считают. Употребляя его в пищу, что же получаем мы взамен.

Кариес

Возникновению кариеса способствуют сладости, в которые входит сахар. Остатки пищи вызывают налет, что способствует росту бактерий. Сахаросодержащие продукты служат прекрасной пищей для бактерий. Привычка есть сладости возникает особенно часто при просмотре телевизора. Но помните, что если вы решили индийские фильмы смотреть бесплатно онлайн, то можно пить зеленый чай или есть фрукты.

Уничтожение витаминов

Наш организм восполняется микроэлементами за счет овощей и фруктов, поступившими в организм. Сахар же наоборот забирает из организма полезные микроэлементы.

10 причин отказаться от сахара

Снижение активности

Калории сахара на короткое время поднимают уровень глюкозы, затем идет резкий спад.

Сахар вызывает зависимость

Чем больше человек потребляет сладкое, тем больше ему хочется, хотя в нем нет потребности.

Сахар – очаг ряда болезней

Сахар, засоряя организм, выводит из него полезные вещества. В целом работоспособность нарушается.

Ожирение

Идет нарушение обмена веществ.

Денежные затраты

Тратим деньги на вредную пищу.

Образование холестерина

Нарастание бляшек на стенках сосудов.

Нарушение психики

Невнимательность, раздражительность.

Сахарный диабет

Серьезное заболевание, связанное с потреблением сахара.

 

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

38 - столько SQL запросов к базе.
0,386060 - за столько сгенерировалась страница.